男性正常腰圍標準：≧90公分，約35.5吋 女性正常腰圍標準：≧80公分，約31.5吋 上為衛生福利部訂定之健康腰圍標準，若大於標準，表示「腹部肥胖」，相較於一般人，有較高的風險罹患的 糖尿病 、 心血管疾病 、 高血壓 等 代謝症候群 ，建議需注意飲食、運動與體重控制，必要時諮詢醫療照護人員。 腰圍換算尺寸對照表 胸圍怎麼量？ 男、女性胸圍測量的位置稍有不同，以下說明： 1.男性胸圍測量方法：在腋下下方，用皮尺水平環繞胸背最厚實的地方 2.女性胸圍測量方法 女性胸圍可分為上胸圍、下胸圍，一般討論的胸圍通常是指上胸圍，下胸圍主要用於購買胸罩、計算罩杯所用。 上胸圍測量方法：用皮尺環繞背部，固定於胸部的BP點（英文為Bustline，指乳頭，也就是胸部的最凸點）
排足4年終獲派天恩邨公屋 每月租金僅716元 早前，一位港男在網上討論區分享他的公屋體驗。 他表示自己現年60歲的岳母在申請公屋4年後，近日終於收到房委會配房通知信傳來好消息，指她將獲派位於天水圍天恩邨恩慈樓的1人單位，雖然面積不大，僅得12平方米（約129呎），但能夠在短短4年獲派公屋已經不俗，加上這間1人單位每月租金僅需716元，因此港男和其岳母在得知消息後都十分開心。 收每月租金僅716元。 （圖片來源：公屋討論區） 港男見真身後即嚇怕 列3點極嫌棄 本以為派到好單位，豈料港男在親身到場觀察後，卻被現場實際環境嚴重嚇怕!
86 CTWANT · 2 小時前 女學生跳樓「30警消花2hr找無人」 菜鳥警靠特殊體質尋獲…結局超哀傷 [周刊王CTWANT] 根據《中時新聞網》報導，女學生因為課業壓力，還被班上同學排擠，以致於罹患憂鬱症，經常報警說要跳樓，3年前也照慣例打110，警消獲報立刻趕到現場，但四處尋找卻不見人，不論是女學生的住處或建築物周遭，都不見女學生，整整找了2小時。...
那你知道常見的竹子品種有哪些嗎？ 下面就讓我們一起來看看10個常見品種的竹子吧。 一、慈竹 慈竹，禾本科，主幹高5-10米，頂端細長，弧形，彎曲下垂如釣絲狀，粗3-6厘米。 叢生，根窠盤結。 可用於治癆傷、吐血以及製作竹編工藝品。 慈竹葉茂盛秀麗，適宜種植於庭園內池旁、石際、窗前、屋後等。 主要分布在中國南部地區：陝西、湖北、湖南、廣西、四川、貴州、雲南等地。 二、斑竹 斑竹，禾本科剛竹屬的喬木狀竹類，高達15-20米，直徑可達8-10厘米。 其莖和分枝均有紫褐色斑塊和斑點；竹環均隆起；竹鞘呈黃褐色，側邊有耳和毛；竹葉呈三角形至帶形。 斑竹有清血熱、透斑疹的效果，用於治療溫熱病 ，也可以祛風除濕，止咳平喘和止血。 斑竹綠葉青翠，竿色斑駁似淚痕，具有獨特的觀賞性，可廣泛應用於庭院和公園綠化。
北京故宫是第一批 全国重点文物保护单位 、第一批 国家5A级旅游景区 ，1987年被选入《 世界文化遺產 》名录。 故宮现为 故宫博物院 ，藏品主要以明、清两代宫廷收藏为基础，是 国家一级博物馆 。 [1] [2] 故宫南北长961米，东西宽753米，四面围有高10米的城墙，外有59米宽的护城河环绕。 有四座城门，南面为午门，北面为 神武门 ，东面为 东华门 ，西面为 西华门 。 城墙的四角，各有一座风姿绰约的角楼，民间有九梁十八柱七十二条脊之说，来形容其结构的复杂。 城内的建筑分为外朝和内廷两部分。 外朝的中心为 太和殿 、 中和殿 、 保和殿 ，统称三大殿，是国家举行大典礼的地方。 三大殿左右两翼辅以 文华殿 、 武英殿 两组建筑。
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(一) 明確劃分出電視牆區域，突顯整體的空間感和層次感 早期的設計是將一面牆不做任何裝飾，只放置簡易的電視櫃，將電視直接擺上去或是使用壁掛將電視掛上，即為客廳電視牆，但以現今的角度來說，這樣的設計感較為薄弱，整體的客廳氛圍和質感也較差。 其實可以透過使用建材、異材質、特殊漆面、軟裝…等方式，將電視牆做出一個明顯的劃分，在客廳與整體的空間設計中，會有畫龍點睛的效果，客廳整體的質感也會因為這樣的設計而大幅提升，同時間接顯示出居住者的不凡品味。 觀看更多本案設計： SENSE OF RITUAL 生活儀式感 (二) 使用多元材質或是跳色來打造電視牆
因此在挑選時除了考慮家中人數外，也要事先規劃好客廳能放沙發的空間大小，再依空間尺寸挑選，常見的沙發長度尺寸如下：單人沙發80~100公分、雙人沙發120~150公分、三人沙發170~200公分、四人沙發：230~250公分。 圖片由ST design studio提供，看看這個作品的其他部分 沙發深度最常被忽略，一定要試坐再買 一般常見的沙發深度為80~95公分，選購時建議一定要到現場試坐，將屁股坐到沙發最底的位置時，雙腳能自然地放在地板上，就是合適的沙發深度。 若是挑選太深的沙發，身體會不好靠到沙發背上，長久下來容易腰酸背痛，因為家中每個人的身高不同，也可以利用靠枕協助調整坐姿。
做愛時，為何中途要變換體位呢？因為轉變一下氣氛，可以延長享受插入的時間。短時間內頻繁地更換體位會使女方無法集中精神，但是太單調的抽送也很無聊。 基本上性交的體位有四種，分別是：正常體位、騎乘位、坐位、後背位。
腰圍臀圍標準
